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先天功是道家一种性命双修的功法，相传为上古时期天皇成道的人祖伏羲衍先天八卦后所创集体天地之灵气日月之精华成就的先天功法。是道家无上的修真炼气的修仙法诀，威能既大，又直问先天、问性命。后被全真教的创教祖师王重阳因缘际会而得到。
先天功无为而作，比之一般的内功法门更加的容易吸收天地灵气和万物精华，滋补自身，补充元精。而且其能夺天地之精华，能吸取天地宇宙自然的力量，聚先天三宝：元气、元神、元精合于一身，炼虚合道，无穷无尽，激发出无穷无尽的潜能。先天功修炼至高深处可返后天为先天，练成太古洪荒时的太古人族的先天道体，能白日飞升。
当然那只是传说，具体怎么样也没有人清楚。只是在秦云看来，先天功确实远胜于他所见过的功法。就连北冥神功，也远远不及。要不然的话，他也不会一直专修先天功和之前奠基的全真心法。
先天功妙法绝伦，记得原著中周伯通曾对郭靖言道：“你师父洪七公的功夫是外家中的顶儿尖儿，我虽懂得一些全真派的内家功夫诀窍，想来还不是他的敌手。只是外家功夫练到像他那样，只怕已到了尽处，而全真派的武功却是没有止境，像我师哥那样，只可说是初窥门径而已。当年我师哥赢得‘武功天下第一’的尊号，决不是碰运气碰上的，若他今日尚在，加上这十多年的进境，再与东邪西毒他们比武，决不须再比七日七夜，我瞧半日之间，就能将他们折服了”！
这说明了先天功绝对不是一般的内功心法，有着其独到之处。
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